Welkom op de pagina van zoetegeboorte.nl 

Bij mij kun je terecht voor verschillende coaching sessies. Dit kan zijn op gebied van zwangerschap, maar ook op het gebied van vitaliteit, burn-out preventie, ademhaling, mindfulness en trauma heling. 

Zelf heb ik een burn-out gekregen na mijn bevalling en dit was niet werk gerelateerd. Sterker nog, mijn werk was echt mijn redding. Uit eigen ervaring, maar ook uit ervaringsverhalen van andere vrouwen heb ik geleerd dat het buik- en bekken gebied en de psoas plekken zijn waar stress en diverse trauma’s zich kunnen vast zetten. Dit kan je beperken in je dagelijks leven en tevens zorgen voor burn-out achtige klachten. Ik wil je daar graag meer over leren. 

Ik kan je helpen met burn-out klachten, zowel werk gerelateerd alsook privé gerelateerd. Daarbij kan ik je adviseren en coachen op het gebied van vitaliteit en balans. 

Verder kun je bij mij terecht als je (opnieuw) juist wilt leren ademen. Het zogenaamde ademhalen voor beginners. Ja ik weet het, er is veel aanbod op het gebied van ademwerk, maar vaak gaat dat niet meer om de basis, maar om met je adem naar diepere lagen in jezelf te gaan. Dat is ontzettend prachtig en als je daarnaar op zoek bent kan ik je doorverwijzen naar collega’s. Wat je bij mij leert is gewoon terug naar de basis, ademen zoals je deed toen je nog een kind was. Opladen door juist te ademen, stress verlagen door juist te ademen, je parasympatisch zenuwstelsel activeren gewoon door weer op een natuurlijke manier te ademen. De kracht van (juist) ademhalen in het dagelijks leven verhoogd je weerstand, en houdt je lichaam en geest in balans. Daarbij kunnen we de psoas ontspannen. Vaak kun je na 2 sessies alles zelf toepassen in het dagelijks leven en kun je zelf verder werken aan je eigen balans. De sessies kunnen gewoon bij jouw thuis in je vertrouwde omgeving of bij mij op locatie. 

Middels diverse cursussen en opleidingen heb ik ruime kennis over coaching, vitaliteit, burn-out preventie en uiteraard het leven na een burn-out. Hoe ga je met een burn-out om, hoe kom je er van af en hoe voorkom je dat je weer in deze valkuil stapt. 

Ik help je met tips & tricks snel weer op weg. 

Kijk rustig rond op mijn pagina en mocht je vragen hebben dan ben ik snel te bereiken via whatsapp. Klik 0624846346

Wil je alvast meer weten over Hypnobirthing®? Luister dan naar deze Podcast. Ik geef hier een interview op Radio Haarlem105 over Hypnobirthing®.

Klik hier

of klik hier voor een andere podcast met mij.